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スタッフブログ

鈴木 龍也

私も始めました!w

こんにちは!
梅雨はじめじめするし暑いし何かと憂鬱ですが、
そんな気分に負けないようにジムに行き始めました!

入館する際の検温と消毒、常時マスク着用、と
コロナ対策が徹底されていて安心なのですが、
走るときにマスクをしてるのはしんどいですね。
よりトレーニングになるのでいいのですが(笑)

ジムに行き始めて日々の生活習慣も改善しています。
まずは朝ご飯をしっかり食べるところから始めました。
熱中症にならないためにも朝ご飯はとても大切なようです。

夏本番に夏バテしないように、今からしっかり体力つけて元気にのりきりたいな!