皆様こんにちは！

2025年まで貯金していた脂肪を2026年から放出する事を決意しました。

朝30分のウォーキングと食事管理をし始めました。

この生活を4月まで継続出来たら4月からまたジムに通い肉体改造を始めます。

スポーツをしっかりやっていたあの頃に体を戻し、更に大きくなれるように頑張りたいと思います。